N'emmenez que l'essentiel, ce que vous pensez ne pas pouvoir trouver sur votre route et laissez le superflu à la maison!!
Sac a dos
2 sacs seront nécessaires. Le premier pour y transporter l'essentiel de votre matériel. Le second pour les petites randonnées quotidiennes. Un de bonne qualité, résistant, confortable, pratique... On garde toujours un peu de place libre dedans pour mettre ses achats de souvenirs. Pour réduire le poids et l'encombrement, il existe des vêtements performants, certes un peu chers mais bien pratiques si l'on part pour un certain temps. A propos du sac, un conseil: mieux vaut partir avec un sac un peu plus grand et ainsi avoir un peu de place disponible pour plus tard (achats sur place.) Prenez un sac avec suffisamment de poches latérales Un pour les balades de la journée.Emportez également avec vous des sacs en toile pour le linge sale, et des sacs en plastique pour protéger vos affaires de la pluie. N'oubliez pas des sacs (en plastique) pour tout emballer:
appareils photo, pellicules, cassettes, baladeur et les bouteilles de shampooing qui vont exploser dans votre sac dès que vous prendrez de l'altitude.
tout le reste à l'abri des agressions (papiers, argent, carnet, ..)
Habillement
Les 4 grandes règles d'or :
des vêtements légers
des couleurs sombres car moins vites salissantes
une veste imperméable et une polaire de qualité
ne pas emmener de chaussures neuves!
1ère ébauche :
1 paire de bonnes chaussures de marche + une paire de baskets légères + 1 paires de tongues légères pour la Playa et pour les douches douteuses
1 veste coupe vent type Goretex
des sous-vêtements (5 caleçons & un sous-pull manches longues)
1 maillot de bain
2 jeans de marche
4 T-Shirt
1 T-shirt manches longues et puis on verra...
Accessoires
1 mini sac de couchage ultra-light pour les longues heures de bus, les auberges de jeunesse et les treks
1 serviette magique (séchage express et encombrement minimum)
1 paire de lunettes de soleil
1 couteau suisse/multi-fonctions (+ ouvre-boîtes/ouvre-bouteilles et surtout cuillère, fourchette, couteau)
1 boussole (je vais d'abord apprendre à m'en servir!)
1 montre-réveil (utile surtout pour ne pas louper son avion !)
1 lampe torche frontale avec piles de rechange (ça peut toujours servir en cas d'envie pressante au milieu de la jungle ! )
1 ou 2 mousquetons pour accrocher des trucs à mon sac
1 carnet de voyage
2 cadenas
Tremper les vêtements dans un produit répulsif des moustiques
brosse à dents + mini-dentifrice crème solaire rasoir mini gel douche + shampoing un peu de lessive en poudre pour dépanner dans un petit sac plastique
Trousse de secours
(c bien connu, ce sont les cordonniers les plus mal chaussés!!) - Kit anti-douleur type Doliprane ou aspirine, 1 thermomètre - Kit anti-chiasse : Tiorfan, Ercéfuryl, Spasfon, Motilium - Pastilles pour purifier l'eau (genre de truc qu'on trimballe souvent et qu'on n'utilise jamais!) - Kit anti mal des montagnes : Diamox - Kit désinfection : en lingettes c plus pratique, qques pansements (+ pansements 2nde peau type Compeed),de l'aquatabs pour désinfecter l'eau (le genre de truc qu'on emmène à chaque fois et qui ne sert jamais ! ) - Kit ORL : antibio à large spectre, cortisone, antiallergique type Xyzall, pastilles pour la gorge, Ventoline - Kit anti coup de soleil : Biafine, pommade antibiotique type Fucidine - Kit anti moustique : antipaludéens selon le pays (j'ai choisi de ne prendre que de la doxycycline 100mg/j tous les jours puis 28 j après le départ de la zone d'endémie, pour le Laos et d'emmener de la Malarone en traitement 4cp pendant 3 jours en cas de crise de palu) , pschitt 5/5, crème anti-gratouille à la cortisone - Kit anti-entorse : anti-inflammatoire
Papiers importants
- 2 Cartes Visa Premier (permet d'être assurée les 3 premiers mois)- Attestation d'assurance (Marco Polo)- Passeport- Carnet de vaccination internationale- Quelques travellers chèques en dépannage- Quelques dollars- Photos d'identité (en nombre suffisant pour les différents visas à faire au fil du voyage- Billets d’avion- Photocopies de tous les papiers importants plastifiées pour éviter qu'elles ne prennent l'eau
